NECTAR DE MANGA

Ingredientes:

1 manga
1/2 limão descascado
50 gr. de açúcar (ou menos)
500 gr. de água

Colocar todos os ingredientes no copo da Bimby e programar 2 minutos na vel. 5-7-9.
Pode acrescentar-se gelo antes de servir.

Limonada suiça

Dificuldade: Fácil
Tempo de Preparo: 15 min
Ingredientes

Corte 4 limões retire a fita branca
Coloque água.
Modo de Preparo

Bater tudo no liquidificador, coar.

Servir gelado.

Se preferir pode adoçar com leite condensado explendido.

Batida light de iogurte com ameixa, banana e fibras

Ingredientes:
1 copo de 200ml de iogurte desnatado
1/2 banana nanica
5 ameixas pretas demolhadas sem semente (deixe de molho durante a noite)
1 colher de chá de linhaça
1 colher de sopa de aveia em flocos
Adoçante a gosto

Modo de fazer:
1. Bata tudo no liquidificador.
2. Sirva.

Suco Desintoxicante

Ingredientes:

- 4 rodelas de abacaxi cortadas em cubos

- 1 colher de sopa de raspas de casca de limão

- ½ colher de sobremesa de gengibre fresco ralado

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.


O abacaxi é diurético, tem ação antiinflamatória e é digestivo. A casca do limão e o gengibre possuem substâncias antioxidantes, tendo assim, ação antiinflamatória.
Tudo isto favorece a eliminação de toxinas do organismo, gerando mais disposição, melhora da pele e do funcionamento do intestino e, consequentemente, a desintoxicação.